Door me kwetsbaar op te stellen ging ik meer contact maken

Het verhaal van Gea

De wekelijkse sessies bij Arno waren voor mij een steun en wegwijzer op het pad naar binnen.
Ik zat thuis met een burnout en was deze weg behoorlijk kwijt, had vooral contact met dat wat er in mijn hoofd afspeelde en weinig binding met mijn gevoelens.
Arno bood door zijn directe benadering, betrokkenheid, stevigheid, humor en ruimte, voor mij het juiste klimaat om langzamerhand meer te gaan vertrouwen.
Ik durfde me kwetsbaar op te stellen en ging meer contact maken met wat ik nodig had.

Hier bij stilstaan, en naar handelen, ging niet zonder slag of stoot.
Regelmatig had ik twijfels of ik wel op mijn plek was, of de hapthotherapie dat bracht wat ik nodig had.
De sfeer was dusdanig dat dit geuit kon worden en ik zag dat mijn twijfels vooral werden ingegeven doordat ik ging inzien hoe ik er voor stond en dat ik niet om de pijn heen kon. te zien en de erkenning dat ik ook zo mijn behoeften heb en mensen nodig heb is voor mij de start naar herstel. 
Bedankt Arno, dat je me hier weer van bewust hebt gemaakt.

Carolien over contact maken

Carolien over contact maken

Con-tact betekent letterlijk samen-voelen. Anders gezegd: je staat in contact met de ander als je een verbinding hebt, aangaat.
Maar het contact begint bij jezelf. Heb ik contact met míj? Voor mensen die leven vanuit hun hoofd, gedachten, normen, enzovoorts is het niet altijd vanzelfsprekend om ook contact te hebben met wat je voelt van binnen.
Gea beschrijft dat ze weinig binding had met wat ze voelde, maar door er stapje voor stapje ervaring mee op te doen kan het zelfvertrouwen groeien.

De grond onder de voeten wordt steviger en groter.
Hoe werkt dat dan met contact maken? Het begint met luisteren naar je lijf.
In de haptotherapie maken we gebruik van de aanraking. Aanraken is de meest directe vorm van contact. 

Elk mens heeft de natuurlijke behoefte aan te raken en aangeraakt worden, zo staan we in contact met ons eigen gevoel en kunnen we ook verbinding maken met de mensen om ons heen. 
De aanraking, het contact, leert je dus luisteren naar je lichaam.

Formulieren

Online inschrijven

Wat anderen schreven over contact maken